产品名称： 理想黄心菜乌塌菜种子 下霜后即可陆续上市

优势： 特矮型

包装： 20G/塑料袋

属性： 纯度不低于95% 净度不低于97% 芽率不低于70% 水分不高于10%

特性：
该品种植株外形美观紧凑，包心实（半包心），棵矮，植株高8-10厘米，黄心极早。外叶亮绿色，叶片厚实而有光泽，叶皱多，心叶金黄色，梗白，纤维含量极少口感极佳，耐寒性强，打霜后品质更佳，是冬季涮火锅和爆炒即食的白菜类的上等菜肴，可零下五度以内露地越冬。

栽培方法：
沿淮地区8月1日至9月30日播种，育苗移栽或直播栽培亩用种量50-150克，株行距25厘米*25厘米，每亩8000-10000株，亩产2000-2500公斤。苗龄25-30天，移栽前施足底肥，封行前追肥1-2次。-5度以下施加柴草或保护设施防寒防冻。及时防治蚜虫，菜青虫和软腐病，下霜后即可陆续上市。

营养价值： 乌塌菜也被称为“维他命”菜而受到国外的重视。每100克乌塌菜的可食部分含水分约92克，蛋白质1.56-3克，还原糖0.80克，脂肪0.4克，纤维素2.63克，维生素C43-75毫克，胡萝卜素1.52-3.5毫克，维生素B10.02毫 克，维生素B20.14毫克，钾382.6毫克，钠42.6毫克，钙154-241毫克，磷46.3毫克，铜0.111毫克；锰0.319毫克；硒2.39毫克，铁1.25-3.30毫克，锌0.306毫克，锶1.03毫克。
(1)食用 乌塌菜可炒食，如素炒乌塌菜、豆干炒塌菜、肉丝炒塌菜；海米炒塌菜；作汤如蛋花塌菜汤、鱼片塌菜汤等。需注意的是炒乌塌菜不宜放酱油。
(2)药用 在《食物本草》中载：“乌塌菜甘、平、无毒。”能“滑肠、疏肝、利五脏”。常吃乌塌菜可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。

美味菜肴乌塌菜炒豆腐干
原料：乌塌菜400克，豆腐干100克。
调料：蒜3瓣，精盐、味精、色拉油各适量。
制法：
1、如用“小八叶”塌菜，可将叶片整片剥下洗净待用。如植株大型的塌菜，洗净后从中间切成两半，用注入油、盐的沸水中焯1分钟捞起待用。豆腐干洗净切片，蒜瓣拍扁去皮。
2、热锅放油烧至五成热，下蒜瓣爆香，放入豆腐干煸炒，再投入焯好的乌塌菜，推炒均匀，下盐调味，出锅前放入味精拌匀，即可盛盘上桌。
特点：菜色“黑”白分明，味清香。滋阴润燥、健脾胃。
提示：焯菜时在沸水中放点盐、油，则焯出的菜油光发亮，外观好。但要注意火候，以沸腾的水快焯为宜.

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